Вы здесь

Всегда на бодипозитиве?

Врачи насторожённо относятся к установке некоторых людей: «Моё тело – это моё личное дело»

В тревожное время мы живём. Порой складывается впечатление, будто повсюду нас окружает всеобщее коллективное безумие. Затянувшаяся пандемия «короны», на которую не в состоянии найти управу умы мировой науки, императивные призывы к тотальной вакцинации, слухи о людоедском «золотом миллиарде», страшилки с чипированием и подобные реалии засели в умах и сердцах жителей чуть ли не всего Земного шара, не давая возможности жить привычной полноценной жизнью. Случился некий системный сбой, а всё перечисленное стало своеобразным краш-тестом, аварийным испытанием для экономик стран, науки, системы здравоохранения, всего человечества и конкретного индивида. Происходит серьёзная проверка психики, сопряжённая с невротизацией, нарастанием тревожности, формированием значительной прослойки озлобленных людей.

 

Ещё в начале пандемии член комитета Госдумы РФ по охране здоровья психиатр Борис Менделевич предупреждал коллег о всплеске соматоформного, посттравматического стрессового расстройства, генерализированного тревожного расстройства, панических настроений, аддикций, суицидального поведения, агрессивности. Аналогичная картина отмечается во всём мире. В нынешней проблемной, пугающей и во многом сюрреалистической ситуации у части населения остаётся слишком мало позитива. Но кое-кто его находит.

 

                                                                                 Быть собой

 

Человек всегда стремился жить если не вечно, то как можно дольше. Несогласные с естественным течением биологических процессов люди были всегда. В своём теле они видят объект для эксперимента, пытаются выйти за пределы того, что предопределено природой. Этим самым во многом определяют прогресс науки. Скажем, последователи трансгуманизма считают современного человека лишь переходным этапом на пути к постчеловеку. Они приветствуют любые практики, ускоряющие такой переход, например технологии, направленные на достижение бессмертия – криоконсервацию, соединение тела с кибернетическими устройствами, перенос сознания человека на небиологические носители, биохакинг... Уже сейчас энтузиасты испытывают на себе все возможности, которые предоставляет современная наука: используют антиэйджинговые лекарственные препараты для увеличения продолжительности жизни, вживляют в собственное тело чипы и т.д.

 

Однако при этом набирает силу, в частности, бодипозитивное общественное движение, или бодипозитивизм, или бодипозитив (от англ. body – «тело», positive – «положительный»), направленное на борьбу против навязанных стандартов красоты и отстаивающее право людей быть такими, какие они есть. Представители сообщества утверждают неправомерность вмешательства третьих лиц в отношения человека с собственным телом, ведь это сугубо личное, интимное дело. Отказываются от традиционного понимания нормы применительно к внешнему виду, признают за каждым право выглядеть так, как он хочет. Борются с дискриминацией по форме и размеру тела, с его нормативными репрезентациями. Рассматривают вопросы позитивного и негативного формирования образа тела, морфологической свободы.

 

Такие шаги логичны и объяснимы, ведь существующие в обществе критерии красоты, навязанные массовой культурой, являются искусственными и практически недостижимыми. Любое телосложение, возраст, внешность и степень ухоженности – это не повод для дискриминации, травли, унижения, преследований. Всякий человек достоин принятия и уважения в обществе, как бы он ни выглядел. Каждый взрослый имеет право самостоятельно распоряжаться своим телом. Это относится к сексуальному поведению, питанию, уходу за собой и к вопросам здоровья.

 

Напомним, что прародителем современного бодипозитива стало возникшее в 1967 г. в США формирование The fat acceptance movement, сторонники которого устраивали демонстрации и сжигали книги о диетах с целью привлечь внимание к проблеме дискриминации полных людей. Первая волна бодипозитива продлилась до конца 80-х. Вторая охватила мир после того, как в 1996-м году две американки, психотерапевт Элизабет Скотт и активистка Конни Собчак создали организацию The body positive для помощи людям с пищевыми расстройствами. С развитием соцсетей в 2013 г. началась третья волна бодипозитива, которая продолжается поныне. Именно тогда американская модель «plus-size» Тесс Холлидей, весившая 155 кг, основала бодипозитивное онлайн-движение Eff Your Beauty Standards и стала появляться на обложках глянцевых журналов. А затем это направление распространилось по всему миру, в том числе пришло и в Россию. Неслыханное дело, но полные модели стали принимать участие в Парижской неделе моды. В свои показы их включили дизайнеры Chanel и Versace, ознаменовав окончательную победу движения бодипозитива, которое отстаивает право женщин быть такими, какими они хотят, а не ориентироваться только на худых моделей.

 

Тем не менее, в этом, на первый взгляд, позитивном движении врачи видят как положительные, так и отрицательные стороны.

 

                                             Pro...

 

Положительные последствия бодипозитива в том, что он во многом отрезвил общество, заставив понять прописные истины, которые много лет безуспешно пытались донести врачи: излишняя худоба – явный признак нездоровья, пластические операции могут быть опасны, несовершенства кожи нужно лечить, а не скрывать косметикой.

 

Согласно статистике, с приходом бодипозитива случаев возникновения депрессий на почве лишнего веса стало в разы меньше. Вместе с тем многие девушки избавились от расстройств пищевого поведения – анорексии и булимии. Попутно снизилась востребованность услуг бариатрических и пластических хирургов, ведь отныне черты, считавшиеся недостатками, стали подаваться на подиумах и в жизни как изюминка. Современные дети уже реже сталкиваются с навязанными стандартами красоты, что, несомненно, создаёт более здоровую базу для их развития, правильного распределения приоритетов в будущем и отказа от буллинга. Уважение к особенностям человека – его фигуре, цвету кожи, способностям и личности – вышло на первый план. А бодипозитивные демонстрации мод стали поистине проявлением доброты к себе и другим, независимо от возраста, телосложения, инвалидности или болезни.

 

Бодипозитив помогает в борьбе с ожирением! Посудите сам: для человека стрессом является навязывание нормы со стороны, оно вынуждает его сидеть на жёстких диетах и неизбежно срываться.

 

«Большинство случаев ожирения – это комплексная проблема, которая включает в себя и диетологические, и психологические причины, – поясняет врач-диетолог, практикующий психолог Маргарита Лифшиц. – В России многое «завязано» на неправильном образе жизни. Но когда люди с лишним весом говорят о том, что они себя такими ненавидят, не могут смотреть на себя в зеркало, лишний вес мешает им качественно жить, проблема начинает подпитывать саму себя: формируется так называемый булимический круг. Иногда у человека незначительный избыток веса, иногда его в принципе нет – просто не нравятся какие-то особенности тела, а пациент начинает себя корить, испытывает к себе отвращение – и его же «заедает».

 

Против этого психологического феномена как раз и направлен бодипозитив, который, по мнению специалистов, постепенно снимает не только внешнее давление общества, но и внутреннее напряжение, возникающее у человека из-за несоответствия каким-то стандартам. А именно в нём кроется главная проблема, утверждают психологи.

 

«Человека мучает не столько внешнее порицание, критика со стороны, сколько внутреннее убеждение, что он какой-то не такой, – поясняет диетолог. – В этом плане бодипозитив кажется мне помогающим, ведь он утверждает: «Моё тело – это моё личное дело, и я могу взять ответственность за то, что на данном этапе оно не будет соответствовать никаким стандартам, даже медицинским». Даже при наличии избыточного веса, который может быть связан с проблемами в жизни, девушку может удовлетворять внешний вид. А спустя пару лет она, возможно, захочет изменить это не насильственным, а комфортным для себя способом. А может и не захочет, ей и так будет хорошо».

 

Действительно, внешность ничего не говорит о здоровье. Миф о том, что полный – значит, больной, активно насаждается индустрией похудения, зарабатывающей на этом состояния. На самом деле болеют люди любого веса и телосложения, а здоровье других – это только их дело, которое никого больше не касается. Однако принять себя таким как есть – не значит расслабиться и ничего не делать. Человеку важно понять себя, стремиться изменить то, что не нравится в себе самому, а не окружающим.

 

                                         ...et contra

 

При этом с самого начала третьей волны бодипозитива среди врачей завязалась дискуссия, продолжающаяся посейчас. Прогрессивная изначально тенденция становится даже пугающей. По мнению учёных, в некоторых случаях бодипозитив стал своего рода шорами, мешающими видеть вполне реальные проблемы.

 

В частности, по мнению ряда диетологов и психологов, чествование полноты может привести к тому, что общество перестанет замечать обострившуюся в последние годы проблему ожирения. Особенно это актуально ныне, во время пандемии с её самоизоляцией и дистанционной работой. Проблеме лишнего веса уделяют внимание и специалисты Всемирной организации здравоохранения, отмечая, что ожирение – один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, нарушения опорно-двигательной системы и даже некоторых онкологических заболеваний.

 

По оценке научного руководителя Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии академика РАН Виктора Тутельяна, примерно 60% населения РФ страдают избыточным весом.

 

«Бесспорно, надо следовать внутреннему принятию себя, потому что не все должны весить 50-60 кг. Есть люди, которые и при весе в 80 кг выглядят прекрасно, живут полноценной жизнью. Но если говорить о социальном явлении, то в массовом сознании оно может породить много искажений, что приведёт к неправильному понимаю в обществе проблемы избыточного веса. В северо-западном регионе России проводилось исследование, которое показало, что около 30% населения имеют ожирение, из них 10-15% – 2-й и 3-й степени, которое потенциально нуждается в хирургическом лечении», – отмечает бариатрический хирург, член Международной федерации хирургов ожирения, кандидат медицинских наук Мария Соловьёва.

 

Причинами ожирения зачастую являются неправильное питание и низкая физическая активность. В период пандемии обе эти проблемы обострились, в том числе из-за стресса, что ведёт к негативным результатам.

 

«Основная привычка, которую я вижу среди своих пациентов – это «заедание» стресса, – отмечает М.Соловьёва. – Любой триггерный фактор может являться стрессом и приводить к набору веса, а стресс может быть, например, из-за включённого телевизора, где новости тревожные и не вызывающие оптимизма. Это могут быть отношения на работе с начальником, с коллегами, отношения дома в семье... По завершении режима самоизоляции большинство пациентов, уже имевших предпосылки к набору веса, потолстели ещё на 10-15 кг. Даже если у них был лишний вес, они перешли в первую-вторую степень ожирения».

 

Существует ещё одна вредная привычка – так называемый пастбищный характер питания, когда человек постоянно подходит к столу и перекусывает. Ему кажется, что он ест немного, однако по факту постоянно в течение дня перекусывает, не потому, что голоден, а просто так, от скуки.

 

«Кроме того, люди просто перестали ходить, – продолжает врач. – Большинство испытывало стресс от того, что их посадили дома и они стали не нужны на работе, им некуда ходить – физическая активность значительно сократилась. Также многие пациенты отмечают скачок лишнего веса в связи с покупкой машины. Чаще всего это даёт дополнительные 10-15 кг веса, так как сильно сокращается физическая активность, даже при сохранении прежней диеты».

 

Та же М.Лифшиц предупреждает об опасности так называемого ложного бодипозитива, когда человек убеждает себя в том, что его всё устраивает, хотя внутри он переживает. «Это убеждение не даёт человеку признать свою боль и проблему, которую нужно решать, – отмечает диетолог.

 

Лишний вес отрицательно влияет на качество жизни. Это медицинский и научный факт. Сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами – это только то, что лежит на поверхности. Подобные риски недопустимо оправдывать ничем. Здоровье – вот всегда самый главный фактор. А то ведь бодипозитивистами дело подчас доводится до абсурда. Лишний вес они противопоставляют здоровому образу жизни, дескать, общество не имеет права критиковать людей с лишним весом. Критика же ЗОЖ, критика укоренившихся параметров красоты с их стороны – это можно. Несмотря на то, что изначально бодипозитив учил принятию, сегодня он вызывает новую форму нетерпимости, направленную уже на людей с нормальным весом, активно занимающихся самосовершенствованием. Так, подтянутое тело стало «отвратительно тощим», а выстраивание грамотного ежедневного меню и регулярные занятия в спортзале – «причудами». В их глазах здоровый образ жизни, который врачи годами стремились формировать у людей, превращается в нечто откровенно постыдное... Такой подход привёл к извращению понятия бодипозитива и сделал его контрпродуктивным. В итоге верная поначалу идея начинает пожирать саму себя.

 

Как видим, даже среди специалистов отсутствует взаимопонимание. Вне сомнения, право на существование имеют разные подходы к проблеме, главное, чтобы стороны слышали друг друга.

 

                           Приживётся ли новая мода?

 

В российскую ментальность бодипозитив ворвался всего несколько лет назад. Стоит признать, что в нашей стране общественное мнение меняется не столь быстро, как на Западе. Тем не менее за это время новое для России социальное течение помогло справиться с заниженной самооценкой не одной тысяче людей. Мы наконец приходим к тому, что каждый человек индивидуален и имеет право на изъяны.

Александр МЕЩЕРСКИЙ.

Издательский отдел:  +7 (495) 608-85-44           Реклама: +7 (495) 608-85-44, 
E-mail: mg-podpiska@mail.ru                                  Е-mail rekmedic@mgzt.ru

Отдел информации                                             Справки: 8 (495) 608-86-95
E-mail: inform@mgzt.ru                                          E-mail: mggazeta@mgzt.ru